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  产后抑郁,对妈妈们来说,是个既遥远又熟悉的词,据不完全统计,现在产后抑郁的比例竟然高达30%,这些年来有关因为产后抑郁轻生的新闻也越来越多,这真的是个对人危害很大的心理疾病,哪些妈妈容易患产后抑郁症?

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  1、心智不成熟的女性:



  从小娇生惯养,自理能力较差,即便当了妈,自己仍然是个孩子面对娇小的宝宝无从下手,适应不了妈妈的角色,也承受不了当妈的压力。



  2、没做好准备的女性:



  工作压力、经济压力等随着宝宝的到来而加重,在没做好一切准备之前,意外怀孕让这些没有做好各方面准备的女性感到无法接受,导致心理压力过大,思虑过多,而患上产后抑郁。



  3、爱发脾气的女性:



  性格比较急躁,遇到麻烦事处理不了就爱发脾气。生下宝宝之后,遇到不顺心的事也容易生闷气,这样也容易患上产后抑郁症。



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  4、追求完美主义的女性:



  有些女性事事追求完美,对照料宝宝的要求更高。

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如果老公或者婆婆在照顾宝宝这件事上做得不合心意,自己心理憋闷无法舒缓,也容易抑郁。

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  5、夫妻关系不好的女性:



  女人怀孕生子承受了不少苦难,若夫妻关系不好,女性更会觉得苦上加苦,无助感更强烈,也更容易患上产后抑郁症。

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  产后抑郁有什么症状?



  抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。



  脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。



  疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。



  失眠:产后抑郁症患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。



  食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。



  自杀想法:有反复自杀的意念或企图。

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  以上便是产后抑郁的常见症状,但并不是说所有症状都有才是患上了产后抑郁,只有其中两项或以上症状存在时间长达两周,都有可能是产后抑郁。



  此时产妇应该尽快调整心态让自己恢复积极状态,若情况严重者,应立即去医院就诊。


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