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  怀孕后的女性身体多多少少都会有些走样,尤其胸部的变化可以说是最大的对于怀孕的女性来说胸部出现副乳的几率会大大增高,对于很多爱美的女性来说是不能忍的,那么,今天我们就来聊一聊怀孕有副乳怎样消除呢?

  首先,建议女性注意内衣的穿戴。在怀孕期间,不穿内衣或者内衣尺码不对是女性出现副乳的主要原因。在孕期的妈妈一定不能因为方便而放弃穿内衣,这样容易导致胸部扩散,可能就会出现副乳。穿内衣的时候也要注意选择合适尺寸的内衣,不要穿太小的内衣,容易积压乳房,造成副乳更加严重。

  其次,建议怀孕有副乳的女性平时可以举举哑铃。相信有健身经验的朋友们都知道,举哑铃对副乳的消除也是有很明显作用的。在举哑铃的过程中,能够有效地锻炼到手臂肌肉和手臂与胸部相连处的肌肉,促进血液循环,可以有效的消减副乳。

  最后,建议怀孕有副乳的女性平时可以多按按摩。

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可以把手掌根部放在副乳上面,然后采取适当力度往乳房部位推擦,每组坚持推擦30次,每天早晚可以各推擦一组,平时长期坚持进行推擦就能起到明显的防治副乳的效果。

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